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来源:大发体育娱乐网址 作者:admin 人气: 发布时间:2019-04-04
摘要:高中体育《行进间运球单手低手投篮》教案 一、解说方针 1.门生可以或许说出行进间运球单手低手投篮的举措方式,掷中率稳步进步。 2.通过度组操练,小组相助,成长迅速性、和谐性及跳跃手段。 3.通过行为体验,进步对篮球行为的乐趣和勇于进取的精力。 二、解说

4.优生展示

导入:同窗们前面我们已经对篮球行进间低手投篮举办了进修,此刻你们实行加浩劫度行使行进间运球低手上篮,同窗们在投篮进程中思索影响到投篮掷中率缘故起因是什么?你们但愿进修进步掷中率的能力吗?本日就跟从先生一路来进修篮球行进间运球单手低手投篮技能。

1.门生可以或许说出行进间运球单手低手投篮的举措方式,掷中率稳步进步。

投篮时和谐发力,举措连贯,身材和谐。

一、解说方针

操练密度:30%~35%;均匀心率:120~130次/分;行为强度:中等偏上。

3.操练

中公讲师理会

投篮手型,以及步骤特点。

要领:每人一球,绕篮球场边线运球跑,在运球进程中留意运球的节制球的落点,沿边线举办跑动。

(3)运球1~2次中慢速的行进间运球投篮操练。

2.行排队形操练:齐步走与立定

组织解说:西席随机选择在操练进程中示意较量好的门生代表举办展示,在展示进程中要修业生当真调查和本身举办比拟,发明本身的题目而且举办更正。

组织解说:四列横队体操队形

门生答复:加了运球环节;右手为例,当球从地面反弹时,跨右脚拿球左脚上步起跳。

(1)原地单手托举球操练。重复做将球上举—提肘—手指上挑球—单手接球操练。

(4)快速行进间运球低手投篮操练。

四、园地器械

组织解说:门生分成3工钱一组,举办篮球三对三拭魅战反抗,夸大多运用本日所学的行进间运球单手低手投篮技能得分。

纠错:跑动速率与举球的跟尾不连贯,投球时脱手间隔不足,未到最高点脱手。

要求:在音乐声中,举办拉伸勾当。

1.教室通例:体委整队,陈诉人数,师生问好,西席扼要先容解说内容,搜查打扮,布置见习生。

1.放松勾当—配乐拉伸

5.解说角逐—篮球三对三角逐

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提问:方才先生上篮的时辰,和我们前面进修的行进间上篮有什么区别?运球和上篮是奈何跟尾的?

(一)开始部门

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2.教室小结:西席总结学练环境,表彰先辈,鼓励全体门生。

六、课后反思

【重点】

3.公布下课、师生再会、接纳器械。

高中体育《行进间运球单手低手投篮》教案

举措要点:(以右手投篮为例)运球后右脚跨步拿球,左脚迈步蹬地充实向前上方跳起,右手托球陪伴惯性向前上方舒展,腕指上挑,使球前旋入篮。

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组织解说:八字队形站位

2.篮球操:腰间绕球,膝下绕球,大发体育,满身绕球

(四)竣事部门

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注:本文章用于会见者小我私人进修、研究或浏览,版权为“中公西席网”全部,未经本网授权不得转载或摘编。已经本网授权力用作品的,应在授权范畴内行使,并注明"来历:中公西席网"。违背上述声明者,本网将追究其相干法令责任。

1.篮球运球绕圈跑

(三)根基部门

1.树模

五、估量负荷

要求:节奏精确,举措到位,节拍感强。

组织解说:四列横队体操队形,西席边做树模,边提醒举措方式,说话鼓励门生,实时表彰勉励。

二、解说重难点

三、解说进程

【难点】

3.通过行为体验,进步对篮球行为的乐趣和勇于进取的精力。

(2)原地单手抛球入篮操练。篮下托球—伸臂—抛球操练。

(二)筹备部门

组织解说:四列横队

篮球30个、符号物12个、灌音机1台、磁带2盒、篮球场。

2.通过度组操练,小组相助,成长迅速性、和谐性及跳跃手段。

2.讲授

要求:行列整齐,步骤同等

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